Behandeling

Cognitieve gedragstherapie:

Binnen de cognitieve gedragstherapie onderzoeken de behandelaar en client samen welke gedachten (cognities) irrationeel en beperkend zijn en worden er handvatten aangereikt om deze om te buigen in meer rationele gedachten.
Daarnaast wordt er gekeken hoe er anders met de situatie kan worden omgegaan (gedrag).
 

Eye movement desensitization and reprocessing (EMDR):
 
EMDR is een therapie voor mensen die last hebben van trauma's, angsten en of/fobien.
Bij EMDR gaat het erom dat er sterk gedacht wordt aan een (traumatische) gebeurtenis in combinatie met het afgeleid worden door een stimulus (vingerbewegingen). In principe is 1 sessie al voldoende om het beeld haar kracht en emotionele lading te doen verliezen.
 

Relatietherapie:
 
Relatietherapie kan zinvol zijn wanneer partners elkaar in de loop van de tijd zijn 'kwijt geraakt', de communicatie spaak loopt of de intimiteit is verminderd.
Op deze momenten kan het helpen wanneer een neutraal persoon, bijv. een psycholoog, mee kijkt naar de wisselwerking tussen de twee partners. 
Waarbij de aandacht ondermeer gericht zal zijn op communicatie, verwachtingen en patronen.
In relatietherapie leren partners weer naar elkaar te luisteren. Ze leren hun verwachtingen uit te spreken en dit niet voor elkaar in te vullen.
 
 
 
 
 

Hier kun je schuiven en slepen met nieuwe inhoud of reeds bestaande inhoud verplaatsen.

Hulp nodig met starten Klik hier